COMMENT PREVENIR OU INVERSER CETTE TENDANCE ?

La réponse de la médecine conventionnelle

La médecine conventionnelle propose notamment des solutions pharmacologiques pour gérer ces déséquilibres 💊 La metformine, médicament largement utilisé contre l’insulinorésistance, agit en :

• Réduisant la production de glucose par le foie 📉
• Améliorant l’absorption du glucose par les muscles 💪
• Diminuant l’inflammation chronique 🔥

La prise prolongée de metformine, bien qu’elle améliore généralement la sensibilité à l’insuline, peut paradoxalement contribuer à l’insulinorésistance par ses effets secondaires chroniques : une altération du microbiote intestinal, une malabsorption de la vitamine B12 et une inflammation intestinale.

Il est donc important de prévoir un suivi médical pour maîtriser au mieux ses effets indésirables.

La réponse de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et le plan d’action de la Méthode Zhong Fu

La loge énergétique de la Rate dans la grille chinoise des 5 Éléments inclut l’organe de la rate et du pancréas. On va dès lors parler de la Rate avec une majuscule pour se référer à la loge énergétique. Son organe atelier est l’Estomac.

💡 Voici toutes les fonctions de la Rate et le lien direct sur le syndrome métabolique :

• Le sens associé à la Rate est le goût et la saveur est douce (donc sucrée)… Par conséquent, tous les aliments sucrés surchargent spécifiquement la Rate (fonction Yin ☯)…
• La Rate gère aussi le système hormonal : tiens tiens l’insuline est une hormone et on a vu aussi la fonction endocrine du tissu adipeux 🧐
• La Rate gère l’assimilation des graisses et des sucres (puisque transformés en graisse en cas de stockage). Une énergie de Rate affaiblie entraîne une sur-assimilation des graisses (on prend 2 kilos en regardant le gâteau en vitrine 🍰).
• Comme la fonction Yang est notamment en charge de l’élimination, un Estomac sans énergie peine à soutenir la Rate dans son effort d’éliminer tous ces sucres et graisses.
• La Rate est également la grande maîtresse du Sang 🩸 Une Rate perturbée ne peut dès lors plus gérer au mieux la qualité optimale d’un sang inondé de glucose, graisses et insuline.
• La Rate gère le psychisme. L’émotion associée est l’anxiété et la rumination… si vous êtes atteint du syndrome métabolique, est-ce que ces lignes vous parlent ?

Le Foie, quant à lui, est responsable du process inflammatoire 🔥 , de gérer toutes les ingestions qui viennent de l’extérieur. Un Foie perturbé, souvent par le stress, exerce une pression sur le couple Rate (Yin) et Estomac (Yang), aggravant les déséquilibres.

Les blessures psychiques du passé se logent sur l’énergie du Maître du Cœur et le couple Foie/Rate… donc nettoyer ses barrières grâce à l’isothérapie permet de redonner du souffle à ces loges 💨

Il est à noter enfin que le Maître du Cœur est également en charge de la mémoire cellulaire. Sa loge énergétique en équilibre va soutenir les cas d’obésité naturelle héréditaire qui se traduit par une surcharge pondérale généralisée et une prise de poids depuis l’enfance.

L’acupressure et si nécessaire la moxibustion vont renforcer les loges clés (Rate, Foie) pour rétablir un équilibre global et agir sur les causes énergétiques profondes du syndrome métabolique.

Praticien exerçant l’acupressure sur un patient     📸 Morgane Duchateau

Un Foie en équilibre va arrêter d’écraser le couple Rate/Estomac et calmer le process inflammatoire.

Une Rate en pleine vitalité va contribuer à moins d’anxiété et de rumination, une absorption des graisses raisonnée, redonner du souffle au pancréas, renverser progressivement la résistance à l’insuline et ensuite le cercle vertueux peut être enclenché pour soutenir vos efforts alimentaires et physiques 🥵

Cette approche est renforcée par l’utilisation ciblée de la gemmothérapie, qui joue un rôle clé dans le rétablissement des équilibres métaboliques. Les bourgeons, tels que ceux du noyer ou du genévrier, sont particulièrement reconnus pour leur efficacité dans la régulation de l’hyperglycémie. Intégrés à la Méthode Zhong Fu, ils contribuent à une prise en charge globale, alliant l’héritage de la médecine chinoise à des solutions contemporaines adaptées aux besoins de chacun.

Gemmothérapie : Noyer et Genévrier  📸 Morgane Duchateau

Selon le diagnostic précis basé sur la prise de pouls en médecine chinoise, le praticien de la Méthode Zhong Fu élabore un traitement personnalisé combinant plusieurs approches parfaitement complémentaires :

• L’acupressure, fondement de la Médecine Traditionnelle Chinoise, agit directement sur les points énergétiques pour rétablir la circulation harmonieuse 🔁 dans les méridiens des loges concernées ainsi que soutenir avec des points spécifiques agissant sur les capacités d’assimilation des graisses et d’élimination. Cette technique manuelle offre une approche de fond, apaisant les déséquilibres énergétiques, tout en créant les bases nécessaires pour aller plus loin dans la libération des blocages.

• L’isothérapie, une branche spécifique de l’homéopathie, intervient ensuite pour lever les barrières chronologiques qui entravent l’équilibre énergétique. Basée sur la prise de pouls, cette méthode permet de traiter des blocages à la fois physiques et psychiques. Dans notre expérience en cabinet, il n’est pas rare de constater que certains déséquilibres métaboliques, comme ceux liés au syndrome métabolique, sont étroitement liés à des barrières psychiques 🧠 ancrées dans des événements marquants du passé. Ces obstacles doivent être levés progressivement pour alléger la charge émotionnelle et accompagner un fonctionnement métabolique optimal. Pour en savoir plus sur cette approche unique, n’hésitez pas à consulter notre article complet sur l’isothérapie ici.

• Enfin, la gemmothérapie vient renforcer ce travail en ciblant spécifiquement 🎯 les déséquilibres métaboliques. Les bourgeons, comme ceux du noyer ou du genévrier, jouent un rôle clé dans la régulation de l’hyperglycémie et soutiennent efficacement le corps dans son processus de rééquilibrage. Ils complètent ainsi l’approche globale de la Méthode Zhong Fu en intégrant à la fois les bienfaits de la nature 🍃 et les principes de la médecine chinoise.

Ces outils s’associent pour offrir une prise en charge globale, adaptée aux besoins de chacun, et pour restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

CONCLUSION : UNE APPROCHE HOLISTIQUE POUR RÉÉQUILIBRER VOTRE MÉTABOLISME À VOTRE RYTHME

Rééquilibrer son métabolisme est un cheminement qui demande de la patience et une approche respectueuse de ses besoins et capacités. Chaque étape compte, et avancer à son propre rythme est essentiel pour obtenir des résultats durables. Voici les étapes clés pour enclencher ce cercle vertueux  :

Une alimentation équilibrée 🥗, en privilégiant les aliments à faible index glycémique. Réduire les sucres simples et les produits raffinés est un premier pas souvent plus efficace que de diminuer les graisses. Prenez le temps de découvrir les choix qui conviennent à votre corps, sans imposer de restrictions excessives.

Une activité physique régulière , en introduisant des exercices progressivement adaptés à vos capacités. L’important n’est pas de tout changer d’un coup, mais de trouver un rythme qui vous permette de bouger avec plaisir et constance.

La gestion du stress 🫨 , qui peut profondément déséquilibrer vos loges énergétiques, notamment la Rate et le Foie. Pratiquez des activités qui vous apaisent, comme la méditation, le yoga ou simplement des promenades en plein air 🥾

Un sommeil réparateur , essentiel pour réguler les hormones liées à la satiété et à la sensibilité à l’insuline. Respectez vos cycles naturels de repos et veillez à créer un environnement propice au sommeil.

Un accompagnement personnalisé 🤝, notamment grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Méthode Zhong Fu. Celle-ci offre des solutions concrètes et respectueuses pour soutenir vos loges énergétiques et corriger les déséquilibres en profondeur.

Chaque corps est unique et réagit à son propre rythme. Il est essentiel de respecter ce processus, sans le brusquer, et de progresser étape par étape avec bienveillance.

Grâce à une approche intégrée comme celle de la Méthode Zhong Fu, qui allie les outils puissants de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’isothérapie et la gemmothérapie, vous disposez de solutions concrètes pour soutenir vos efforts et libérer les blocages profonds qui freinent votre métabolisme.

Ces techniques ne se contentent pas d’atténuer les symptômes : elles reconnectent le corps et l’esprit pour restaurer un équilibre durable et harmonieux.

Prenez soin de vous et avancez en confiance : votre corps est un merveilleux vaisseau pour vous accompagner sur votre Chemin de Vie. Avec patience, conscience et les bons outils, il a la capacité d’enclencher un cercle vertueux et de retrouver un métabolisme apaisé. Tout commence par un premier pas.